كنافة بالمانغاالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفfatenملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفfatenبسبوسة بلا بيضالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفfatenتشيز البسبوسةالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفfatenبسبوسة بلا قطرالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفfatenبسبوسة بالقشطة منقوولة الأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفfatenبسبوسة بالمهلبيةالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفfatenالنمورة اللبنانيةالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفfatenالهريسة الحلبية عاصولها الأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفfatenحلى المانجوالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرفfaten



الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول


منتديات ولا بالاحلام :: الطباخ الصغير :: اطباق خاصة للصغار :: اطباق رئيسية

كاتب الموضوع faten مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :07 - 01 - 2013
avatar
admin
admin
تواصل معى
http://www.fatendishes.net
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6130
نقاط : 17408
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 33
defaultموضوع: كانيلوني بالسبانخ
كانيلوني بالسبانخ

القيمة الغذائية
غني بالكروتين بيتا والكالسيوم والفوليك والحديد والبروتين
وفيتامين ب وب12 والزنك

المقادير
250غ سبانخ مجمدة
30غ زبدة
بصله شرائح
سن ثوم مفروم
125غ شرائح فطر
1م ك دقيق
90مل حليب
ملح
8 قطع كانيلوني
2م ك كريما او قشطه

الصوص
30غ زبدة
30غ دقيق
450غ حليب
120غ جبن مبشور

لعمل الصوص
1_ذوبي الزبدة ثم اضيفي لها الدقيق
2_صبي الحليب وحركي المزيج الى ان يثخن قليلا
3_ارفعي الخليط عن النار واضيفي الجبن

طريقة الكانيلوني

1_ضعي السبانخ في المقلاة على نار خفيفه 5 دقائق ثم افرغيها في مصفاة
واضغطيها الى ان تنزل كل الماء
2_اقلي الثوم والبصل ثم اضيفي لها الفطر والطحين
3_اضيفي الحليب ثم السبانخ وتابعي الطبخ ثم افرغي عليه الكريما والملح
4_بعد سلق الكانيلوني نصف سلقه احشيه بخلطة السبانخ
5_رصي حبات الكانيلوني في صينيه فرن مدهونه بقليل من الزيت
6_صبي الصلصة على الطبق وضعيه في الفرن 30 دقيقه




الموضوع الأصلي : كانيلوني بالسبانخ // المصدر : منتديات ولا بالاحلام // الكاتب: faten

اعلانات




مواضيع ذات صلة


تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة