تم النشر فى :26 - 10 - 2013 |
| | |  إحصائية العضو | | عدد المساهمات : 6130 | | نقاط : 17408 | | السٌّمعَة : 0 | | تاريخ التسجيل : 21/09/2010 | | العمر : 39 |
| |
|
 موضوع: كوكتيل الفاكهةكوكتيل الفاكهة 
- زجاجتان من عصير العنب الأحمر
- 100 غ من السكر
- ليمونة مقطعة إلى شرائح
- برتقالة مقطعة إلى شرائح
- تفاحة مقطعة
- ماء صودا أو ماء فوّار
1- يخلط عصير العنب الأحمر مع السكر وقطع الفاكهة ويحفظ الخليط في الثلاجة طوال الليل لتختلط النكهات جيداً ببعضها ويصبح السائل سميكاً قليلاً. 2- يضاف الماء الفوار أو ماء الصودا لتخفيفه قليلاً حسب الذوق. تضاف مكعبات الثلج ويقدم.
في الحصة الواحدة 205-164 وحدة حرارية، 0غ دهون، 13-11 غ كربوهيدرات. |
 |
كوكتيل الفاكهة
| 
| 
