جدول تغذية المولود حتى السنة

جدول تغذية الطفل المولود خلال السنه الأولي




تغذية الطفل المولود ركيزة أساسية وضرورية خاصةً خلال الشهور الأولي من عمره ؛ حيث يحتاج الطفل المولود خلال المراحل الأولي من نموه للعديد من العناصر الهامة والأساسية التي تمد جسم الطفل المولود بالطاقة والنمو الجيد من فيتامينات ومعادن وحديد ؛
وتبعاً لنمو جسم الطفل المولود إتضح صحياً أن لكل مرحلة عمرية من عمر الطفل المولود يحتاج جسمه لطعام محدد يساعده علي النمو بشكل صحي وسليم .
لذا كان من الضرروي أن تدرك كل أم عدداً من الإرشادات أثناء تغذية الطفل المولود وتعلم جيداً أنه من الشهر الأول حتي الشهر السادس يعد لبن الأم هو الطعام الأساسي والرئيسي ؛ أما بداية ًمن الشهر السادس فنسوق لكل أم جدولاً لكيفية تغذية الطفل المولود تغذية سليمة :
الشهر السادس من عمر الطفل المولود



في الشهرالسادس تمثل الرضاعة الطبيعية أهم عنصر لتغذية الطفل المولود إلى جانب إعطاء الخضار والفواكه المهروسة إضافة إلى إعطاء اللبن و الزبادي ويمكن إعطاء المانجو للطفل المولود بنهاية هذا الشهر .
الشهر السابع من عمر الطفل المولود



في الشهر السابع يمكن البدء في تغذية الطفل المولود بإعطائه صفار البيض المسلوق إضافة إلى تقديم الدجاج واللحوم المسلوقة للطفل المولود بجانب البقوليات ، كالعدس والفاصولياء وذلك بعد طهيها جيداً لتكون طرية وسهلة البلع .
الشهر الثامن من عمر الطفل المولود



أما الشهر الثامن يُمكن أن يأكل الطفل المولود بعض قطع الدجاج بعد أن يتم فرمها فرماً جيداً وبعد إزالة الجلد وطهيها جيداً .
الشهر التاسع والعاشر من عمر الطفل المولود



خلال الشهر التاسع والعاشر يمكن البدء في تغذية الطفل المولود بتقديم الأطعمة المطبوخة من الخضار والأرز ولكن بكميات قليلة وبعد طهيها جيداً لتكون سهلة في البلع .
الشهر الحادي عشر والثاني عشر من عمر الطفل المولود



بمجرد وصول الطفل المولود للشهر الحادي عشر والثاني عشر يمكن البدء في إطعام الطفل المولود السمك والكريم كراميل والعديد من أنواع الفاكهة المختلفة ولكن بكميات متناسبة .



.........................