تغذية الطفل بدءا من الشهر السادس إلى الشهر التاسع

تغذية الطفل بدءا من الشهر السادس إلى الشهر التاسع




ما هو الغذاء المناسب للطفل في الشهر السادس؟ وما هي الوجبات الاضافية للطفل في الشهر السادس؟
استمري في إعطاء الحليب الطبيعي أو الاصطناعي.


ما هو الغذاء الأول الذي يعطى للطفل في بداية الشهر السادس ؟
- يُفضل البدء بإعطاء الطفل حبوب الأرز والمزود بعنصر الحديد.
- اهرسيه واجعليه ناعما بإضافة الحليب الطبيعي بعد شفطه من الثدي أو حليب الأطفال الاصطناعي أو الماء المغلي والمبرد.
- ابدئي بإعطاء الطفل ملعقة صغيرة في الوجبة الأولى وتأكدي من قدرة الطفل على التعاون واستقبال الطعام الجديد، وقدرته على البلع. قد لا يقبل الطفل في البداية لذالك حاولي ثانية واجعلي قوام الوجبة رخواً.
- يفضل أن تكون ملعقة الطفل بلاستيكية.
- تزداد كمية وجبة تاطفل في الأيام التالية إلى ملعقتان في الوجبة على وجبتين في اليوم وهكذا يتدرب الطفل على تناول الطعام من الملعقة بعدها تزيدي كثافة الطعام المقدم حسب تحمل الطفل وقدرته على تناسق البلع.
- تزيدي كمية الطعام المقدم حسب تجاوب الطفل حتى يصل أربعة إلى خمسة معالق في الوجبة في نهاية الشهر السادس ، ممكن إضافة البطاطس المهروس إلى جانب وجبة الأرز.
- بعد أسبوعين تقريبا من تعود الطفل ويستقبل 4 إلى 5 معالق في الوجبة ، تبدئي في إضافة الوجبة الثانية. الوجبة الثانية تكون من الخضار أو الفواكه.
- تعطى وجبة الى الطفل إما من الخضار أو الفواكه إلى جانب حبوب الأرز تهرس جيدا حتى تصبح ناعمة وطرية القوام.
- تبدئي بكميات قليلة ملعقة صغيرة في الوجبات الأولى حسب تحمل الطفل على قوامها وطعمها.
- تزداد الكمية للطفل تدريجيا وكذالك القوام وانتظري أسبوعا إلى عشرة أيام حتى تبدئي في الوجبة الثالثة وهكذا في الشهر السادس والسابع يتناول الطفل ثلاثة وجبات إلى جانب الحليب غالبا يأخذ الطفل 6 وجبات في نهاية الشهر السابع خلال الـ 24 ساعة.


وممكن توزيعها على النحو التالي:


الوجبة الاولى صباحا : يعطى الطفل حليب الأم أو حليب الطفل الاصطناعي.
الوجبة الثانية في الضحى : يعطى الطفل الحليب أقل كمية ثم يعطى وجبة الارز المقوى بالحديد.
الوجبة الثالثة ظهرا : يعطى الطفل وجبة خضار أو فواكه ثم الحليب ليأخذ حسب طلبه.
الوجبة الرابعة عصرا : بجانب الحليب يعطى الطفل وجبة خضار أو فواكه.
الوجبة الخامسة مساء : يعطى الطفل الحليب.
الوجبة السادسة ليلا : يعطى الطفل الحليب.


الوجبات المقترحة في غذاء الطفل في الشهر الثامن
الطفل قد اعتاد على الأطعمة التالية:
- وجبة حبوب الأرز المقوية بالحديد والبطاطس المهروس
- وجبة الخضار
- وجبة الفواكه
- إلى جانب الحليب


في بداية شهر الطفل الثامن تبدئي بإضافة وجبة اللحوم من :
- الضان أو البقر
- الدواجن
- تبدئي بإعطاء الطفل بملعقة صغيرة من اللحم المهروس جيدا وقوامه رخوا وممكن أن تكون مخلوطة مع الخضار.
- تزداد عدد المعالق من 4 إلى 5 معالق في الوجبة تدريجيا مع إمكانية زيادة كثافتها حسب تحمل الطفل.
- يفضل أن تكون اللحوم المقدمة للطفل قليلة الدهون.
- بعد أسبوعين بعد أن يتعود الطفل على وجبة اللحوم تبدأ إضافة البيض.


البيض
- لا يعطى الطفل بياض البيض ( الجزء الأبيض) قبل نهاية السنة الأولى من عمر الطفل.
- يعطى الطفل صفار البيض المغلي جيدا وبكميات قليلة في البداية وتزداد تدريجيا. إذا وجدت علامات تحسس على البيض في أفراد الأسرة يفضل تأجيل إعطاء البيض للطفل.


كم يحتاج الطفل من الحليب يوميا ؟
يحتاج الطفل إلى 100 سم من الحليب لكل كيلوغرام من وزن الطفل خلال 24ساعة ، فإذا كان وزنه 8 كغم يحتاج 800 سم مكعب من الحليب تتوزع على ثلاث إلى أربعة وجبات الطفل على الرضاعة الطبيعية ، يعطى الطفل حسب طلبه. ويعرض على الطفل الماء المغلي والمبرد ويستطيع تحديد حاجته.


وجبات الطفل في نهاية الشهر الثامن المقترحة :
صباحا: حليب الأم او حليب الطفل الاصطناعي.
الضحى : وجبة الأرز المقوى بالحديد + الحليب.
الغذاء ( الظهر): وجبة اللحوم + الخضار.
العصر: البيض + حليب.
المغرب : وجبة فواكه+ حليب.
ليلا : حليب.


الوجبات المكملة للحليب، وغذاء الطفل في الشهر التاسع :
الطفل قد تعود على وجبات:
اللحوم ، والأرز والبطاطس ، والخضار ، ووجبة الفواكه، والبيض.
ابدئي بإعطاء حبوب القمح ، مع ملاحظة علامات عدم تحمل هذا الطعام من قبل الطفل إن ظهرت بعد فترة أسبوعين يتم إعطاء الطفل منتجات الحليب كاملة الدسم مثل: اللبن، الكاستر ، الجبن المبشور.



.....................