أصابع الكوسة بالأعشاب  Log10كنافة بالمانغاأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10ملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10بسبوسة بلا بيضأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10تشيز البسبوسةأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10بسبوسة بلا قطرأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10بسبوسة بالقشطة منقوولة أصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10بسبوسة بالمهلبيةأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10النمورة اللبنانيةأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10الهريسة الحلبية عاصولها أصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفأصابع الكوسة بالأعشاب  Log10حلى المانجوأصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرف



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ولا بالاحلام :: منتدى الرشاقة :: اطباق خاصة للريجيم :: الاطباق الجانبية

كاتب الموضوع faten مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :06 - 02 - 2013
faten
admin
admin
تواصل معى
http://www.fatendishes.net
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6130
نقاط : 17408
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 38
أصابع الكوسة بالأعشاب  Emptyموضوع: أصابع الكوسة بالأعشاب
أصابع الكوسة بالأعشاب
مكونات الكوسة:
- 4 حبات كوسة متوسطة الحجم.
- ¼ كوب بقسماط (خبز مطحون).
- 2 ملعقة كبيرة جبن بارمزان قليل الدسم مبشور.
- 1 ملعقة صغيرة بقدونس جاف.
- ½ ملعقة صغيرة زعتر جاف.
- ½ ملعقة صغيرة ريحان جاف.
- ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم.
- ¼ ملعقة صغيرة ملح.
- رشة فلفل أسود.
- 1 بيضة صغيرة.
- 2 ملعقة كبيرة ماء.

مكونات سلطة الزبادى:
- 1 عبوة لبن زبادى (روب) منزوع الدسم.
- 1 ملعقة صغيرة بقدونس جاف.
- ½ ملعقة صغيرة نعناع جاف.
- ½ ملعقة صغيرة بودرة ثوم.
- ¼ ملعقة صغيرة ملح.
- رشة فلفل أسود.

طريقة عمل الكوسة:
1- تغسل حبات الكوسة وتقطع إلى شرائح طولية رفيعة.
2- يسخن الفرن على حرارة عالية، وينثر الزيت على صينية خَ مخَبز مسطحة.
3- فى صحن صغير، يخلط البقسماط والجبن والأعشاب الجافة وبودرة الثوم والملح والفلفل.
4- فى وعاء صغير، تخفق البيضة مع الماء جيداً.
5- تغمس شرائح الكوسة فى خليط البيض، ثم تغطى بخليط الخبز المطحون والأعشاب.
6- ترص الشرائح فى صينية الخَبز، وتُخبز لمدة 15 دقيقة أو حتى تُحمر من كل الجوانب.

طريقة عمل سلطة الزبادى:
1- يسكب الزبادى والبقدونس والنعناع وبودرة الثوم والملح والفلفل فى وعاء عميق.
2- تخفق جميع المكونات معاً جيداً، وتُسكب فى وعاء التقديم.
3- ترص شرائح الكوسة المحمرة فى صحن التقديم، وتقدم دافئة مع غَموس الزبادىأصابع الكوسة بالأعشاب  032


الموضوع الأصلي : أصابع الكوسة بالأعشاب // المصدر : منتديات ولا بالاحلام // الكاتب: faten

اعلانات




مواضيع ذات صلة


أصابع الكوسة بالأعشاب  Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة