ملف لبعض الاعشاب المنحفة

 بسم الله الرّحمن الرّحيم
السّلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته


الحَبيباتُ في اللهِ؛


**

،’

مُلاحظةٌ/

تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم،
كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع، كما وتعمل على تنظيم إفرازات الغدة الدرقية،
وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء، وتجعل الجسم رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.

،’



مِن مَملكتكِ، وفي مُتناول يَديك؛ ولكِن لا تُلقين لها بالاً أختي الغاليةُ!
وصفات طبيعية وسهلة التّحضير؛ لها مفعولها القويّ في التّخسيس وتخفيض الوَزن.

فإليكِ بعضًا من هذه الوصفات:

الوصفة الأولى:

اشربي كوبًا من الماء الدافئ مع الليمون على الريق وقبل النوم مباشرة.

الوصفة الثانية:

قومي بنقع القليل من الكمون الخشن في كوب من الماء المغلي مع الليمون المقطع لحلقات،
واتركيه طوال الليل، واشربيه صباحًا على الريق.

الوصفة الثالثة:

خُذي المقادير التلية من الأعشاب:

ملعقة من الحبة الحلوة.
ملعقة من الشمر.
القليل من الميرمية.
القليل من الزعتر.

والطريقة:

تجعلينا لمقادير في كوب كبير، وقومي بصب الماء المغلي عليها، ومن ثم غطيه بصحن،
واتركيه إلى أن يفتُر. قومي بعدها بتصفيته واشربيه.

مُلاحظة/ يشرب بعد كلّ وجبة أو في اللّيل قبل النّوم.

الوصفة الرابعة:

عصير نصف ليمونة ( ونصف الليمونة بعد العصر ) + نصف ملعقة كمون +
مقدار من الزنجبيل الأخضر المبشور بحجم الإبهام + وريقات من النعناع.
ضعي المقادير في كوب ماء. ثم يتمّ غليه قليلاً، ويصفى ويشرب.
ملاحظة: عصير نص ليمونه + نص الليمونة نفسها بعد عصرها.

الوصفة الخامسة:

خل التفاح:



تناولي ملعقةً من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء؛
يُشرب سواء أثناء الأكل وبعده أوقبله؛ حيث يعمل خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

الوصفة السادسة:

زهور البابونج:



تناولي فنجانًا من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى على الريق صباحاً،
وقبل تناول وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين. يساعد بحوله تعالى على إنقاص الوزن الزائد.

الوصفة السابعة:

الينسون الدافئ:



خُذي مُستحلب الينسون الدافئ ( المنقوع ) يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء؛
على أن تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.

**

فائدةٌ/

من أهم النباتات والأعشاب الموصوفة كعامل مُساعد لإنقاص الوزن الزّائد:

الكرفس، اللّفت، الكَرز، عِنب الذئب،
كريفون (جريب فروت)، الخسّ، عنب البحر، والقهوة.








فراقِبي غِذاءكِ أختي؛
ولا تتوقّعي مفعول السّحر من أدوية التّخيسيسِ أو الأعشابِ؛
وأنتِ لاتزالينَ على عهدكِ القديمِ؛ من كميّاتِ الأطعمةِ وأنواعِها.

معَ تمنّياتي لكِ أختي الغاليةُ بموفور الصحّةِ والعافيةِ