طبق اللحم بالبقول
طبق اللحم بالبقول
المقادير:
لحم مفروم قليل الدسم أو دجاج مسلوق منزوع الجلد مقطع الى قطع صغيرة
بصلة كبيرة مقطعة قطع صغيرة
2 فص ثوم مفروم أو مدقوق
ملعقة كبيرة زيت زيتون
½ ملعقة كمون
ممكن أضافة فلفل اخضر مقطع قطع صغيرة
طماطم مقطعة قطع صغيرة
¼ كيلو فاصوليا بيضاء أو حمراء مسلوقة ومصفاة
الطريقة :
- يشوح اللحم حتى يكتسب اللون البنى
- يضاف البصل و الثوم ويواصل التشويح حتى يذبل البصل
- أضف الفلف و الكمون و الطماطم والفاصوليا
- تقلب المكونات ويغطى الأناء ويوضع على نار منخفضة حتى يتم نضج الخليط
- يقدم الطبق ساخن بعد رش الجبن الشيدر المبشور