سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10كنافة بالمانغاسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10ملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10بسبوسة بلا بيضسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10تشيز البسبوسةسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10بسبوسة بلا قطرسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10بسبوسة بالقشطة منقوولة سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10بسبوسة بالمهلبيةسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10النمورة اللبنانيةسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10الهريسة الحلبية عاصولها سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Log10حلى المانجوسلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرف



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ولا بالاحلام :: خاص بذوي الامراض المزمنة :: المصابين بفقر الدم والانيميا :: اطباق ملائمة

كاتب الموضوع faten مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :19 - 10 - 2013
faten
admin
admin
تواصل معى
http://www.fatendishes.net
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6130
نقاط : 17408
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 38
سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Emptyموضوع: سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة
سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة
يسعدنا ان نقدم لكم
مقادير وطريقة عمل وصفة سهلة سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة
وهي وصفة طبخ لذيذة شهية مغذية غدائية علاجية صحية  مفيدة لفقر الدم



سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة 148
وصفة سهلة لذيذة سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة
مقادير وصفة لذيذة سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة
300 جم جمبري كبير
1/2 كوب فاصوليا حبّ سوداء مسلوقة
1 بطاطس متوسطة مسلوقة (مكعبات)
1/2 كوب ذرة حب مسلوقة
1 كوب بنجر مسلوق (شرائح)
1 كوب فاصوليا طازجة خضراء مسلوقة (أنصاف)
1 كوب فاصوليا طازجة سوداء مسلوقة (أنصاف)
2 بيض مسلوق (أرباع)
2-3 فجل أحمر (أرباع)
للتقديم
أوراق خس وجرجير طازجة
1/2 كوب جزر مبشور
1/2 كوب زيتون مخلل ألوان
للتتبيلة
1 ملعقة كبيرة خل تفاح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
ملح وفلفل
طريقة عمل وصفة سهلة  سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة
-يُسلق الجمبري أو يُطهى على البخار، يُترك جانباً ليبرد.
-تُخلط الفاصوليا الحبّ مع البطاطس، الذرة، البنجر، الفاصوليا الطازجة بلونيها في وعاء عميق.
-تُفرد أوراق الخس والجرجير على طبق التقديم، يُوزع خليط الخضروات فوق الورقيات.
-يُرص الجمبري ثم البيض المسلوق والبنجر، يُوزع الجزر والزيتون المخلل.
-يُخلط الخل مع زيت الزيتون ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.
-يُوزع خليط السوائل فوق السلطة بالتساوي.
-تُقدم باردة



اعلانات




مواضيع ذات صلة


سلطة الجمبري مع شرائح الخضراوات المسلوقة Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة