 ** نصآئح و إرشآدأت لأكل صحي و لذيذ في رمضآن ** |
 |
| كاتب الموضوع | faten |  |  |  | انشر الموضوع | شاطر |
| |||||||||||||||
| ** نصآئح و إرشآدأت لأكل صحي و لذيذ في رمضآن ** السلامـ عليكمـ و رحمة الله و بركاتهـ أسعد الله أوقاتكم بالطاعات في شهر الخيرات كل عام و انتن بخير اهلا رمضان بدا الكل يتهيا لاستقبال الشهر الكريم و الذي يهل علينا هذا العام في وقت يتزامن مع لهيب حرارة الصيف و طول فترة الصوم التي قد تمتد الى اكثر من نصف اليوم لذا يجب علينا الاستعداد بالنية الصادقة و العزيمة القوية حتى نتمكن من تحمل العطش و الجوع اثنا ساعات الصوم الطويلة و اغتنام الفرصة لقيام ليله و الاقلاع عن العادات السيئة و الاثام و قراءة القران . فاهلا رمضان شهر البركات و موسم الخيرات و الرحمات و الطاعات اهلا بك ضيفا علينا تبهج النفس باطلالتك و تدمع العين من شوق لقائك فهنيئا لنا بقدوم الشهر الكريم بعد شوق و طول انتظار . و بنظرة الى رمضان نجد انه ارتبط ارتباطا وثيقا باعداد الزينة في الميادين و الشوارع و البيوت اضافة الى الاستعداد باشكال و انواع الطعام المختلفة و الى ممارسة العادات و التقاليد التي توحد الامة . من هنا انصح بعدم المبالغة و الاسراف في العمل و تناول الطعام و خاصة الاطباق الدسمة و المشبعة بالدهون و البهارات و التوابل و السكريات و السعرات الحرارية العالية و تناول السوائل من شوربات و حساء و عصائر طبيعية اضافة الى تناول الطعام على مراحل حتى لا نصاب ( بالتخمة ) و كذلك الاكثار من الفواكه و الخضروات نظرا الى احتوائها على قدر كبير من الماء . و دعائي لنا جميعا بان يتقبل الله منا الصيام و القيام و كل عام و انتم بخير . الموضوع الأصلي : ** نصآئح و إرشآدأت لأكل صحي و لذيذ في رمضآن ** // المصدر : منتديات ولا بالاحلام // الكاتب: faten | |||||||||||||||
 |
موضوع: ** نصآئح و إرشآدأت لأكل صحي و لذيذ في رمضآن **
| اعلانات | |
| الإشارات المرجعية |
| مواضيع ذات صلة | |
|
