سلطة الكرنب |
| كاتب الموضوع | faten |  |  |  | انشر الموضوع | شاطر |
| |||||||||||||||
| سلطة الكرنب *•~-.¸¸,.-~*سلطة الكرنب (خاص للريجيم (*•~-.¸¸,-~*تكفى أربع أفراد نصيب الفرد 45 سعر حرارى المقادير ربع كيلو كرنب بصلة صغيرة شرائح نصف قرن فلفل رومى أخضر نصف قرن فلفل رومى أحمر جزرة كبيرة ملعقتان كبيرتان زبيب 6 ملاعق كبيرة زبادى بدون دسم ملعقة كبيرة صلصة الخل الخفيفة ملح وفلفل بقدونس مفرى للزينة الطريقة _ يقطع الكرنب لشرائح رفيعة وكذلك الفلفل الرومى. _ تبشر الجزرة . _ يخلط الكرنب والبصل والفلفل و الجزر والزبيب فى إناء . _ يخلط الزبادى مع صلصة الخل ويضاف الملح والفلفل وتصب على الخضروات وتخلط برقه ثم يرش البقدونس على الوجه ويقدم.  | |||||||||||||||
 |
موضوع: سلطة الكرنب
| اعلانات | |
| الإشارات المرجعية |
| مواضيع ذات صلة | |
|
