طبق اللحم بصوص الخضروات Log10كنافة بالمانغاطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10ملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10بسبوسة بلا بيضطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10تشيز البسبوسةطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10بسبوسة بلا قطرطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10بسبوسة بالقشطة منقوولة طبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10بسبوسة بالمهلبيةطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10النمورة اللبنانيةطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10الهريسة الحلبية عاصولها طبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفطبق اللحم بصوص الخضروات Log10حلى المانجوطبق اللحم بصوص الخضروات Emptyالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرف



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ولا بالاحلام :: خاص بذوي الامراض المزمنة :: القولون :: اطباق ملائمة

كاتب الموضوع khawla zozo مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :07 - 10 - 2013
khawla zozo
تواصل معى
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 93
نقاط : 283
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 22/09/2013
العمر : 30
طبق اللحم بصوص الخضروات Emptyموضوع: طبق اللحم بصوص الخضروات
طبق اللحم بصوص الخضروات
طبق اللحم بصوص الخضروات
طبق اللحم بصوص الخضروات Img_1346710749_730
المقادير:
كيلو لحم منزوع الدهن أو بتلو
¼ كوب دقيق + 2 ملعقة مائدة زيت زيتون
كوب عصير طماطم أو1/2 كوب صلصة طماطم
4 جزرات متوسطة مبشورة + 3 ثمرات بطاطس مكعبات كبيرة
بصلة + ثوم مفروم ( يمكن الأستغناء عنه)
1 كوب كرفس مقطع شرائح
الطريقة:
- يقطع اللحم شرائح ويغطى بالدقيق
- يحمر اللحم فى قليل من الزيت على نار متوسطة ثم يضاف عصير الطماطم والبصل والثوم حتى يتم نضج اللحم ثم يرفع اللحم من على النار
- ضع سائل الطهى مع كل الخضروات فى خلاط ثم يعاد ليتم طهيه مرة أخرى
ويقدم صوص الخضروات مع شرائح اللحم مع أرز أبيض مسلوق


الموضوع الأصلي : طبق اللحم بصوص الخضروات // المصدر : منتديات ولا بالاحلام // الكاتب: khawla zozo

اعلانات




مواضيع ذات صلة


طبق اللحم بصوص الخضروات Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة