تم النشر فى :08 - 06 - 2013 |
| | | إحصائية العضو | عدد المساهمات : 6130 | نقاط : 17408 | السٌّمعَة : 0 | تاريخ التسجيل : 21/09/2010 | العمر : 39 |
| |
|
موضوع: افقدي وزنك واكسبي صحتك 2 افقدي وزنك واكسبي صحتك 2 اليكي الجزء الثاني من انظمة تساعدك على خسارة وزنك بطريقة صحية الفطار: كوب زبادي خالي الدسم + رغيف عيش سن + بطاطس مسلوقة الغذاء: 2 قطعة لحم + 5 ملاعق ارز + 4 ملاعق خضار مطبوخ + ثمرة فاكهة العشاء: مثلث جبن + سلطة + رغيف سن + بيضة مسلوقة |
|