ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10كنافة بالمانغاما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10ملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10بسبوسة بلا بيضما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10تشيز البسبوسةما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10بسبوسة بلا قطرما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10بسبوسة بالقشطة منقوولة ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10بسبوسة بالمهلبيةما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10النمورة اللبنانيةما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10الهريسة الحلبية عاصولها ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Log10حلى المانجوما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرف



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ولا بالاحلام :: الطباخ الصغير :: اطباق خاصة للصغار

كاتب الموضوع faten مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :16 - 06 - 2013
faten
admin
admin
تواصل معى
http://www.fatendishes.net
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6130
نقاط : 17408
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 39
ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Emptyموضوع: ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات
ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات
يأتي موسم الامتحانات وتُعلن حالة الطوارئ في المنزل يأتي السؤال: هل نحن مستعدون؟
 ولا أقصد هنا الاستعداد دراسياً لخوض الامتحانات، ولكن الاستعداد بتهيئة المناخ المناسب لأبنائنا في المنزل،
 وتهيئة المناخ ليست فقط بتوفير الهدوء حتى يتمكنوا من التركيز في المذاكرة، ولكنهم يحتاجون للطاقة اللازمة لاستيعاب،
 وهذا لن يتحقق إلا بتناول الغذاء المناسب وأخذ القسط الوافر من النوم. فيجب علينا كآباء وأمهات،
أن ننظر لهذه المرحلة الهامة في كل عام من حياة أبنائنا، ونعد لها بطريقة صحيحة:
فيوجد بعض العادات السيئة التي تمارس خلال تلك الفترة، مثل السهر لساعات طويلة من الليل،
 وعدم الاستيقاظ مُبكراً، وهذا في حد ذاته يُخل بالنظام اليومي، مُترتباً على ذلك، عدم تناول طعام الإفطار،
 وتأخير وجبة العشاء، وتناول وجبات خفيفة على مدار الساعات المتأخرة من الليل.
 فلذلك يجب أن نحضر أولادنا وجبة مُكتملة للعناصر الغذائية من،
 وكذلك إعداد أطباق من الفاكهة والخضراوات لتناولها كوجبات خفيفة وسريعة عند الشعور بالجوع.
ونُراعي عند إعدادنا لتلك الوجبات أن تكون سريعة في تجهيزها، فإذا أردنا عمل بعض الفطائر ووضعها في الفريزر لحين الحاجة لها وتسخينها،
 فيجب أن نخطط لهذا بمدة كافية قبل فترة الامتحانات حتى يتسنى لنا التفرّغ للأعمال الأخرى ومتابعة الدروس مع الأولاد.
 ففترة الامتحانات ليست للأبناء فقط ولكن هي للآباء والأمهات أيضا ولذلك يجب علينا عمل واجبنا والتحضير لها بالصورة المُثلى حتى ننجح، ونأهل أبناءنا للنجاح أيضا - إن شاء الله- .


اعلانات




مواضيع ذات صلة


ما هي الوجبات المناسبة للصغار في وقت الامتحانات Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة