شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10كنافة بالمانغاشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10ملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10بسبوسة بلا بيضشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10تشيز البسبوسةشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10بسبوسة بلا قطرشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10بسبوسة بالقشطة منقوولة شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10بسبوسة بالمهلبيةشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10النمورة اللبنانيةشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10الهريسة الحلبية عاصولها شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Log10حلى المانجوشرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرف



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ولا بالاحلام :: منتدى المطابخ الغربية :: المطبخ الكندي :: الاطباق الرئيسية

كاتب الموضوع faten مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :13 - 11 - 2013
faten
admin
admin
تواصل معى
http://www.fatendishes.net
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6130
نقاط : 17408
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 39
شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Emptyموضوع: شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش
شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش
شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش S_s_92407efe-26fc-45e8-9539-a4f212a9add5

  • ملعقتا طعام من مربى المشمش
  • 4 شرائح لحم بقر هبر خالية من العظام
  • 500 غ من زيت الزيتون الفاخر
  • رشة زنجبيل ورشة كمون ورشة بابريكا
  • ملعقة طعام صلصة وورشستر
  • علبة وزنها 425 غ من قطع المشمش المعلبة، مصفاة مع الاحتفاظ بالسائل
  • حبتان أو 3 حبات شمندر صغيرة نيئة


1- يحمى مصبع جيداً. تدهن كل شريحة لحم بمقدار نصف ملعقة صغيرة من مربى المشمش، ثم يسكب عليها القليل من الزيت. تشوى كل شريحة لحم لمدة دقيقتين على كل وجه حتى تنضج وتظهر آثار المصبع عليها.
2- تخلط التوابل مع الملح وصلصة وورشستر و90 مل تقريباً من سائل المشمش مع الكمية الباقية من مربى المشمش و8 أنصاف مشمش. توضع القدر على النار ويحرك محتواها حتى تتكون صلصة غنية داكنة. تضاف شرائح اللحم المطهوة إلى القدر، مع كل العصارات الباقية من الشواء. تخفف النار ويترك خليط اللحم ساخناً بينما يتم تحضير سلطة الشمندر.
3- تقشر حبات الشمندر وتقطع إلى عيدان صغيرة ورفيعة. تقطع الكمية الباقية من قطع المشمش إلى قطع صغيرة وتخلط مع الشمندر. تقدم كل شريحة لحم مع حبتين من المشمش والقليل من الصلصة والسلطة وأوراق الخس الهشة حسب الذوق.


في الحصة الواحدة
300 وحدة حرارية، 12 غ دهون (3.5 غ دهون مشبعة)، 24 غ كربوهيدرات.



الموضوع الأصلي : شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش // المصدر : منتديات ولا بالاحلام // الكاتب: faten

اعلانات




مواضيع ذات صلة


شرائح اللحم مع سلطة الشمندر والمشمش Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة