خضراوات بصوص الليمون  Log10كنافة بالمانغاخضراوات بصوص الليمون  Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 7:20 pm من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10ملف شامل ومتكامل لجميع انواع البسبوسةخضراوات بصوص الليمون  Emptyالخميس أكتوبر 08, 2015 4:48 pm من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10بسبوسة بلا بيضخضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:37 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10تشيز البسبوسةخضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:35 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10بسبوسة بلا قطرخضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:31 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10بسبوسة بالقشطة منقوولة خضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:28 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10بسبوسة بالمهلبيةخضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:27 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10النمورة اللبنانيةخضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10الهريسة الحلبية عاصولها خضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء سبتمبر 09, 2015 6:26 am من طرفخضراوات بصوص الليمون  Log10حلى المانجوخضراوات بصوص الليمون  Emptyالأربعاء أبريل 22, 2015 6:25 am من طرف



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
منتديات ولا بالاحلام :: خاص بذوي الامراض المزمنة :: مرضى السكري :: الاطباق الجانبية

كاتب الموضوع faten مشاهدة صفحة طباعة الموضوع  | أرسل هذا الموضوع إلى صديق  |  الاشتراك انشر الموضوع
شاطر
 المشاركة رقم: #
تم النشر فى :06 - 02 - 2013
faten
admin
admin
تواصل معى
http://www.fatendishes.net
إحصائية العضو

عدد المساهمات : 6130
نقاط : 17408
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 21/09/2010
العمر : 38
خضراوات بصوص الليمون  Emptyموضوع: خضراوات بصوص الليمون
خضراوات بصوص الليمون
المكونات:
- 8 حبات خرشوف (أرضى شوكى) مجمدة.
- 8 حبات جزر صغير الحجم.
- 1 ½ كوب ماء.
- 1 حبة ليمون (حامض) كبيرة الحجم.
- ¼ كوب عصير ليمون.
- 1 ملعقة كبيرة مسطردة (خردل).
- ¼ كوب حبات زيتون أخضر مخلى.
- 3 ملاعق كبيرة بقدونس (معدنوس) مفرى.
- 1 ملعقة صغيرة كركم.
- ¼ ملعقة صغيرة ملح.
- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أبيض.


الطريقة:
1- تُغسل حبات الجزر بالماء وتقشر بالمقشرة اليدوية.
2- يسخن الماء فى مقلاة كبيرة على نار متوسطة حتى يصل إلى الغليان، ويضاف إليه الكركم والملح ويقلب به ويترك على النار لمدة دقيقة.
3- تضاف حبات الجزر إلى الماء، وتغطى المقلاة وتترك على النار لمدة 5 دقائق.
4- تضاف حبات الخرشوف والمسطردة والفلفل إلى الجزر، وتقلب المكونات جيداً وتغطى المقلاة وتترك لمدة 3 دقائق أخرى.
5- تُغسل حبة الليمون وتقطع إلى شرائح رفيعة، وتضاف إلى المقلاة وتترك على النار لمدة 10 دقائق أخرى أو حتى تلين حبات الجزر.
6- تضاف حبات الزيتون المخلى وعصير الليمون و2 ملعقة كبيرة من البقدونس المفرى إلى الخليط، وتقلب المكونات وتترك على النار لمدة دقيقتين.
7- يرفع الخليط من على النار، ويسكب فى صحن التقديم، وينثر عليه ملعقة من البقدونس المفرى، ويقدم مع الأرز الكامل أو شرائح الخُبز الأسمرخضراوات بصوص الليمون  _c471110


الموضوع الأصلي : خضراوات بصوص الليمون // المصدر : منتديات ولا بالاحلام // الكاتب: faten

اعلانات




مواضيع ذات صلة


خضراوات بصوص الليمون  Collapse_theadتعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة